Hablémonos Bonito

 

 

 

        ¿Has escuchado alguna vez sobre algo llamado: el dialogo interno?

       Es esa vocecita que siempre está diciéndonos las 85000 actividades del día por hacer, lo que hicimos, lo que no hicimos, lo que nos falta y, sobre todo, es la vocecita que nos dice si hicimos bien o hicimos mal y con cuanto porcentaje de Perfección lo logramos, donde:

       Podemos llegar a ser muy duros con nosotros mismos, exigirnos hasta llegar al límite y cuando sobrepasamos ese límite, el cuerpo, la vida, nos pasa la factura, haciéndonos detener, para que nos demos cuenta, que anda mal con nosotros, en este caso; es ese diálogo interno que nos sobre exige y nos señala de tontos, de torpes, que no sabemos hacer nada, que siempre nos equivocamos, que no somos perfectos (as), y que día a día, va socavando la valoración, el concepto que tengamos sobre nosotros mismos, convirtiéndose nuestra autoestima en prácticamente la ausente en esta mesa, y allí estamos, viviendo una vida donde te dices todos los días las peores barbaridades que se te puedan ocurrir (Nota: Nadie pero Nadie está hablando a tu alrededor, Nadie te ha mencionado ni media palabra, esa voz que escuchas, eres tú mismo(a) castigándote, por no lograr la tan anhelada y apreciada “Perfección”).

         Y es aquí, donde Hablarse bonito, quererse a uno mismo, respetarse a uno mismo, hablarte como si le hablaras a alguien a quien quieres mucho, en este caso ese alguien, eres tú mismo.

        Hablarse bonito es poner en marcha nuestro dialogo interno sobre las cosas buenas que hay en cada uno de nosotros, es decir, hablar, reconocer el lado bueno de cada uno de nosotros, donde con las actividades del día a día, somos, cada vez más duros con nosotros mismos, exigiéndonos tanto; “La Perfección”, que no existe.

      Por eso hablarnos bonito es imprescindible para que cada mañana al despertar nos demos cuenta que sí, somos y podemos ser, la mejor versión de nosotros mismos.

      Y ustedes se preguntarán, ¿Con qué se come el hablarte bonito?

      Pues bien, aquí, una de tantas posibles respuestas, (porque cada respuesta es personal y tú la construyes a tu manera, con tus gustos y tu personalidad)

       Y es la siguiente: yo sí puedo hacerlo, cada día estoy a un paso más cerca para llegar a mi meta, así ayer no hayas hecho nada, hoy sí, yo me amo, yo cuido mi cuerpo, yo cuido mi salud, yo soy inteligente, yo soy responsable, yo amo a mi familia y la cuido, y muchas más, esto es sólo un ejemplo, tú practicas tu dialogo interno a tu manera, recordándote lo estupendo (a) que eres, que tú si vales, que tus ideas son maravillosas, que tus sueños son válidos, que tu cuerpo merece descanso, y que simplemente eres ¡Genial!

       Porque al hablarte bonito: Te sientes bonito en todos los sentidos, te sientes mejor, te sientes motivado, para salir y vivir el mundo.

 

¡Un Gran Abrazo y Feliz Día! 

 

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